Самоосознание - Talentų namai 

Mindfulness (англ.) — это направление обучения в западной культуре. Оно основано на новейших исследованиях и очень положительно оценивается в мире.

 

Mindfulness (англ.) имеет древние традиции, практикуемые буддистскими монахами. Это направление обучения сознательности, внимательности и целенаправленности человека.

 

Чем внимательнее человек, тем меньше он подвластен импульсам, тем объективнее он оценивает ситуацию и выбирает адекватные способы решения проблем. Внимание к себе, к окружающим и событиям в рабочей среде помогает сохранить хорошие взаимоотношения со средой, коллективом, партнерами. Для руководителей это способ лучше понимать своих работников, не тратя при этом энергию и эмоции без необходимости.

 

После такого обучения работники:
 

  • четче осмыслят особенности своей работы
  • будут лучше управлять временем
  • даже в экстремальных рабочих условиях смогут управлять стрессом и эмоциями
  • улучшат креативность и способность видеть ситуацию «взглядом новичка»
  • будут более ответственно решать возникающие проблемы
  • даже «хронические» проблемы смогут решать проще благодаря поиску новых возможностей решения
  • улучшат взаимоотношения в коллективе, каждый работник будет чувствовать себя более счастливым и спокойным

 

Во время обучения используются разные способы подготовки, техники концентрации и самоосознания, которые активизируют разум и направляют его на точное выполнение необходимых действий, помогают дольше удерживать внимание и улучшают память. Участники обучения усваивают упражнения и техники, которые используют в повседневной жизни при необходимости быстро сосредоточиться, совладать с эмоциями, снять напряжение и сохранить уверенность в себе.

 

Если вы желаете познать этот метод развития и применить его к своим потребностям,
позвоните или напишите Веге Дикчене (адрес электронной почты: vega@talentunamai.lt, GSM: +37069988407)